Hvordan bruke Flove menskopp?
Er det første gang du bruker Flove menskopp? En menskopp kan virke litt stress i starten, men så fort du får teken så kommer du til å få et nytt syn på mensen! De fleste går aldri tilbake til tampong. Husker du forresten første gang du brukte en tampong? Sjansen er stor for at det også krevde tilvenning. Under ser du en illustrert guide på hvordan du bruker en menskopp.
1
Kok menskoppen i 5-10 minutter før bruk.
2
Vask (ikke kok) hendene.
3
Hold menskoppen langs kanten, klyp fingrene sammen, og brett deretter den flate koppen på seg selv.
4
Putt den brettede menskoppen inn;sørg for at den åpner seg rundt eller under livmortappen eller cervixen din (rundt hvis du kan kjenne livmortappen og under hvis den er for langt opp til å føles).Du kan bruke fingeren og kjenne rundt toppen av koppen for å hjelpe den med å åpne seg. Dette vil kreve litt øvelse.Husker du første gang du brukte tampong?
5
Tøm koppen når den er fylt.Eksperimenter og finn ut hvor mye tid som er riktig for menstruasjonssyklusen din.Du kan ha den inne i opptil 12 timer.
6
VIKTIG: Bryt vakuumet før du trekker det ut.Klem bunnen av koppen.Dette bryter vakuumet.Hvis du ikke kan nå koppen, kan du bruke stilken på koppen til å trekke den litt lenger ned, deretter klype bunnen og ta den ut.Ikke få panikk hvis du har problemer med å få ut koppen.Koppen går ingen vei.Slapp av, gå en tur og prøv igjen.Du kan bruke dine indre muskler til å presse den lenger ned.
7
Rengjør menskoppen grundig.Skyll først med kaldt vann (for å unngå flekker) og deretter med varmt vann.Husk å rense luftehullene.
8
Skyll og gjenta til mensen er ferdig.Kok i 5-10 minutter mellom hver mens.
Du kan laste ned hele guiden her.
